“体育是学校教育的重要组成部分，是培育健康身心，培养健全人格、提升综合素质的重要载体”，习近平总书记在全国教育大会上强调，要树立健康第一的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。为落实“五育并举”，引导学生树立“健康第一”的教育理念，促进学生素质全面发展，亚非学院组织开展系列体育活动，提升以体育人实效。

一、开展班级拔河比赛，增强集体凝聚力

拔河比赛是凝聚班级团结的重要活动，亚非学院已经连续十余年举办拔河活动，已成为学院增加集体荣誉感和责任感的重要途径 方式。本学期拔河比赛现场气氛紧张而热烈，各班队员纷纷摩拳擦掌，摆好姿势，使出浑身解数。班级同学加油呐喊声此起彼伏，为参赛队员们注入了源源不断的力量。每一次的拉动都扣人心弦，双方都不甘示弱，拼尽全力。纤绳两端勠力同心、凝心聚力，为了共同的目标而努力拼搏，充分体现了同学们顽强、勇敢和团结协作的精神，也培养了同学们的团队合作意识和坚韧不拔的精神，激励着同学们在今后的学习和生活中继续前行。

二、举办运动打卡活动，以体强身润心

10 月 22 日—11月 22 日，亚非学院举办以“每天运动一小时，活力打卡秀出彩”为主题的运动打卡活动。学院近百名同学踊跃报名参加。参与活动的同学每天利用课余时间，通过跑步、跳绳、快走、平板支撑、俯卧撑、开合跳等九类运动方式挥洒汗水、释放压力、激发活力，展现了同学们热爱生活、健康向上的精神风貌和青春活力，培养了学生积极向上的运动热情和生活习惯，为今后的学习生活塑造了良好的身体基础和精神风貌。本次活动旨在借助日常运动打卡帮助同学们增强身体素质，提高运动能力，同时以体润心，充分发挥体育调节情绪、运动疏解压力的积极作用，以更好的身体状态投入到学习和生活中。

三、组织球类比赛，点燃运动青春活力

本学期开学以来，亚非学院先后举办羽毛球比赛、排球比赛等球类比赛项目，借助同学们喜爱且参与度高的比赛项目，助推新时 代大学生弘扬体育强国精神。羽毛球比赛中，选手们的动作迅速干练且精准无比，着实令人惊叹。他们灵动地移动着步伐，以敏锐的洞察力准确判断球的落点，继而迅速展开反击。选手们的拼搏精神和精湛球技为这场羽毛球比赛增添了无尽的魅力。

四、表彰优秀班级及运动达人，弘扬体育精神

各项体育活动结束后，为及时总结表彰，营造良好氛围，学院于11月26日对在拔河比赛、运动打卡等体育活动中表现突出的同学和班级进行集中颁发荣誉证书和奖品活动，亚非学院党委书记杨瑞、党委副书记兼行政副院长李佳在颁奖时鼓励同学们走出宿舍，走向操场，养成勤运动、肯锻炼的良好习惯。亚非学院将持续开展形式丰富、内容多样的体育活动，更好地发挥体育育人功能，营造良好校园体育文化氛围，引导学院学生塑造昂扬向上的精神风貌和团结拼搏的体育精神。

（供稿单位：亚非学院 文：王妍玥 图：亚非学院团委学生干部 审核：李佳）